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睡前花2分鐘這樣踮踮腳，比每天快走1萬步還有效，腰不疼了睡得也香了，退休醫生天天在家做！
2023/09/26
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美國研究所終於公布：最新血壓標準，不再是120/80，65歲以上趕緊對照自查一下，千萬別被誤診了！
2023/09/26
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活了這麽多年，你的屁股擦幹淨過嗎？醫生坦言：大便之後，用水清洗屁股，可以預防多種疾病，可惜99%的人都不知道 。
2023/09/26
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人老最怕骨質疏鬆，教你這幾個健骨動作，骨密度增強！腿腳變有勁，輕輕鬆鬆走完10公里
2023/09/26
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哪種「主食」最不健康？是饅頭嗎？醫生勸告：4種主食，盡量少吃
2023/09/26
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吃這能消滅胃癌！？教你一招快速清除胃癌細胞，不開刀不化療，胃癌晚期也有救！
2023/09/26
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專找女性的尿路感染！1個中藥幫你消除感染，防止尿道發炎，小便不再痛！
2023/09/26
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想骨頭一碰就碎？骨科醫生：60歲後，這2種肉一定要捨得吃，能養好骨骼，活到100歲也能健步如飛 。
2023/09/26
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走路是最好的長壽藥，但這樣走等於白走，你或許天天在做。
2023/09/26
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醫生再三警告：這種肉千萬不要二次加熱！否則毒素都快漫遍全身了！建議再忙都要花5分鐘看看
2023/09/26
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血糖專家警告：這2種水果雖不起眼，卻是糖尿病的最大兇手！只要吃一口，血糖就立馬狂飆，不想晚年癱瘓在床的，一定要看看！
2023/09/26
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他無病無痛活到了107歲，靠的不是運動而是這樣吃！每天吃一點，補肺氣消水腫，祛除各種老年病！
2023/09/26
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美國腫瘤專家已證實：吃香蕉後千萬別碰這！否則不到3天，癌細胞就纏上你，甩都甩不掉！快看看你中招了嗎
2023/09/26
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咳嗽不停、痰多、嗓子幹？居然被這一杯治癒了，咳嗽當天就止了，清潤養肺，利咽開音，咽痛繞道走
2023/09/26
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降血糖最快的茶，血糖從11降到5隻需2分鐘！吃3碗米飯也不害怕升血糖！
2023/09/26
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又一出悲劇！腫瘤專家58歲患癌去世，只因早上這樣吃雞蛋，每一口都是引瘤上身！10個老人9個都這樣吃，再忙你都要花3分鐘看看
2023/09/26
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飯量大小和壽命的關係，終於被專家破解了！午飯吃多少，竟能決定你能活多少歲！到底怎麼吃，黃金八原則告訴你答案！
2023/09/26
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緊急通知！糖尿病人最要命的食物清單，甜食僅排第4，第一名最為恐怖！很多人還天天買回家吃！
2023/09/26
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老年癡呆生不如死！原因曝光，這幾件事絕不能做，不然後悔都來不及！
2023/09/26
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神速降血壓救命茶，早上喝一杯，血壓從145降到120
2023/09/26
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治療失眠的「神效食療方」，綠豆加這煮水喝，才喝一晚，沾床就睡，一夜無夢睡到天大亮
2023/09/26
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老了最怕骨質酥鬆！ 這個水果比骨頭湯還補鈣，每天吃1個，讓你骨頭立馬年輕20歲
2023/09/26
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血糖不穩定？失眠睡不好？血糖專家：睡覺前吃一顆它，血糖立馬從9.8降到4.0，一覺能到天亮，還能降壓降脂，連退休醫生都在吃！
2023/09/26
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每天早上一個鷄蛋，導致肝癌？醫生揭秘:原來鷄蛋與肝臟有這種關係！保護肝臟，3個習慣才是關鍵！肝不好的人一定要知道
2023/09/26
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