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每天點腳甩手50下,我就練了15天,後背全通了,勝過百步走!
2024/12/26
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一上年紀肌肉飛速流失!醫生提醒:3種食物要多吃,增強肌肉力量,讓你老了也健步如飛!
2024/12/26
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金桔放鍋里蒸一蒸,92歲奶奶的養生吃法,潤肺止咳又化痰,美味又健康。
2024/12/26
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被稱為天然他汀!活血化瘀最強中藥,高血脂恢復正常。
2024/12/26
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補氣養血,潤肺止咳,紅棗蘋果湯
2024/12/25
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放一年的香菜,保存這麼簡單?飯店大廚教我一招,一年只用買一回
2024/12/25
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便秘的人有福了!最新研究發現:通便效果比香蕉還厲害20倍,拉不出屎時吃1顆,立刻排出3斤垃圾,大肚腩也都悄悄消失了!
2024/12/25
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尿頻尿急愛起夜? 一個動作擊手掌,補足腎氣不起夜,一覺睡到大天亮。
2024/12/25
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膽固醇速降!1種肉是高膽固醇的「清潔劑」,比吃藥更有效,快速清理血管膽固醇,28天恢復血脂正常!
2024/12/25
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今天才知道,保存生薑原來這麼簡單,不乾癟不發芽放1年都新鮮,隨吃隨取,省錢又方便
2024/12/25
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最堵塞血管的蔬菜被揪出!不少人還傻傻以為是養生菜,殊不知血栓中風全是這菜害的,難怪最近腦梗的人越來越多!快看看有沒有你愛吃的!
2024/12/25
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豆腐千萬別和這一起吃,一口就能要了你的命!連搶救的機會都沒有。
2024/12/25
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有沒有心血管疾病,看臉便知?醫生提醒:臉上這7種變化,是身體在向你求救!
2024/12/25
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便秘別吃瀉藥了!早上把這煮水喝,當晚就去廁所拉了10分鐘,排出3天宿便,肚子都瘦了一大圈!
2024/12/25
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55歲后,心跳超過60,多跳一次少活4個月,多吃這4物,心跳慢下來,心臟更年輕。
2024/12/25
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入睡難、睡眠淺、頻尿?只要睡前把手放這裡,2秒立馬熟睡到天亮,比吃安眠藥還管用!
2024/12/25
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48歲女子不幸確診胃癌,醫生提醒:冰箱久放的5種食物,或是癌症的「幫兇」!每多吃一次,罹癌更近一步!可惜很多人還天天吃。
2024/12/25
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床墊、被子用久了全是蟎蟲!教你一個土方法,不用洗、不用曬,15秒把蟎蟲殺關關!再也不會身體發癢,簡單又實用。
2024/12/25
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比苦瓜降糖78倍,3種降糖主食,效果是胰島素的30倍,糖尿病患者一定要看。
2024/12/25
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可以清潔血栓的2種水果,一周吃2次,你會發現血栓全都消失了,疏通血管防堵塞。
2024/12/25
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高血壓 高血脂的人,常用一物泡水喝,沖走血管所有斑塊和血栓,活血化瘀、健脾除濕,效果比洋蔥還好100倍!遠離心梗腦梗、中風癱瘓!
2024/12/25
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年紀大了夜尿多睡不好?芋頭加這吃1次,夜尿止了,腎不虛了,前列腺好了,一沾枕頭就能睡到天大亮!
2024/12/25
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百歲國醫像50歲,全靠一道菜!煮南瓜時加點這,連喝7天,夜尿止了,斑點白髮也沒了,讓你至少年輕30歲!
2024/12/25
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吃了1盤苦瓜全家去世,醫生最後一次警告,苦瓜加這一起吃必死無疑!為了家人一定要知道!
2024/12/25
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