「升糖大戶」被揪出,不是米飯,而是這4種食物!提醒:很多人不聽勸,每天都還在吃。 接下來播放 More + 日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終於被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的! 自從知道米飯可以這樣煮,我家就不吃饅頭了,5天一袋大米,真香。 杏鮑菇學會這樣做,配米飯下酒都好吃,去飯店都吃不到