洪建德醫師 不吃藥降血糖!適醣均衡飲食 能吃澱粉的控醣三餐原則大公開 | 一七美生活診所 接下來播放 More + 炸蘿蔔丸子，牢記別放麵粉和澱粉，教你一招，外酥里軟不吸油。 炒瘦肉有人加澱粉，有人加蛋清都不對，大廚教你一招，嫩滑不柴 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！
