1個動作鍛煉腰腿,腰腿疼痛立馬就好,止疼有奇效。 接下來播放 More + 鐘南山院士告誡大家:膝蓋疼痛難忍,原是因為滑膜炎?教你巧用一物,疼痛快遠離。 3味中藥煮水喝,腿腳疼痛的可舒筋通絡,理氣活血,精力旺。 電腦族低頭族經常「肩頸疼痛」,簡單拍打肩頸3分鐘,全身輕鬆了