睡前拍拍1個穴位60次,暢通經絡、調和氣血,預防心肺疾病。 接下來播放 More + 《最好的麵包店》EP510 | 睡前故事 | 童話故事 | 兒童故事 | 晚安故事 | 中文繪本故事 | Chinese Fairy Tales - ReadForKids親子閱讀 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了