拉筋方法合集：補肝腎，通經絡，散瘀結，去疼痛，睡眠好！ 接下來播放 More + 【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法 每天空抓手49下，打通6條經絡，提升腦供血，腦袋不蒙更清醒！ 我們身體有一條【經絡】很神奇，每天敲打50下，不僅血毒排了，脂肪掉了，氣血也足了！
