雙腿無力?每天「轉胯」100下,老胯一開,腿腳有力氣血足! 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」,幫助活通氣血,打開筋骨!塑健康長壽體質? 7個經典的甩手操動作!堅持鍛煉四周,氣血通暢,改善體質 黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」,快速解決膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,和膝蓋痛說拜拜!