閃腰立馬緩解!腰酸腰痛、腰椎不好,一定學會這個穴,從此遠離腰痛。 接下來播放 More + 腰部酸疼不要怕!記住這套動作,調整腰椎,鍛煉肩頸,告別腰酸背痛! 腰椎不好腰肌勞損?4個躺著練的自愈康復操!腰健康!人年輕! 每天做1個動作,就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損,保健又養生!