失眠早醒 半夜2、3點就醒?桂圓加這一起煮,讓你一覺睡到大天亮,教你6大食療方法。 接下來播放 More + 失眠多夢腦子不困? 學會真正的空抓手,疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 秋冬養人第一果,吃一顆勝過燉9隻老母雞!每天吃連失眠都好了,夜夜睡得香!再不看就錯過了 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡