55歲後要遠離菠菜？建議：不想躺病床，這6種蔬菜真的應該少吃 接下來播放 More + 早餐再也不用出去買了，教你做土豆餅，有蔬菜有雞蛋，營養又美味【海娟美食】 亞洲第一蔬菜！抗氧化力是番薯葉的 10 倍，增加學習記憶力、降血糖、降血壓...還能治多種疼痛！高血糖高血脂一定要常吃！ 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了!
