年紀大了膝蓋老化、雙腿無力、肌肉流失快？一道簡易增肌菜，增加肌肉補充蛋白質，每周吃1次，1口氣爬10樓都不費勁！ 接下來播放 More + 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 林志玲驗傷報告公開！黑澤良平簡直不是人！鼻子打歪、膝蓋淤青！傷照看得人觸目驚心！
