何威儀升職請客，好友走後門拿全紅嬋簽名照。何威儀說全紅嬋奧運選拔賽僅第5，生死戰前我問還練嗎她說不用，最後拿下第一，獲得奧運入場券！ 接下來播放 More + 陳芋汐首次吐露心聲，認為全紅嬋很難超越，嬋寶教練陳若琳6個字針針見血說出真正原因！ 陳芋汐全紅嬋奧運奪冠！11歲珍貴訓練影像，2017年的上海游泳館，沒人能想到，這個10米台跳下直接「炸開池子」的上海跳水運動員陳芋汐能走到今天《走出榮耀》【SMG紀實人文官方頻道】 唔識抬頭望下天！郭晶晶啱啱返咗巴黎奧運會，返港後參加聚會，竟然畀李嘉欣帶頭排擠，當眾整佢難堪。唔料下一秒，霍震霆大怒，即刻當場教佢做人！
