雙腿無力、經常疼痛的人,睡前就做這個動作,打通下肢堵住的經絡,爬10層樓腿也不會抖。 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 我們身體有一條【經絡】很神奇,每天敲打50下,不僅血毒排了,脂肪掉了,氣血也足了! 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了