一走路就膝蓋痛?每天練2次這個動作,延長膝蓋壽命,99歲還能跑能跳。 接下來播放 More + 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 左側臥睡傷心?右側臥睡傷肝?專家透露這種睡姿最長命!讓你躺著就能白賺30年壽命,55以上的人一定要知道