晚飯過後跪一跪!頭不暈了腳不麻了,中老年不愛運動一定要試試! 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩,沒有任何併發症,只因愛吃這樣菜,連吃8天後血壓就降回120!【中老年講堂】 坐著練出小蠻腰,還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動! 兒子委婉要財產!這對老夫妻的做法,值得所有中老年學習。