中老年人一定要「養骨」,少吃馬鈴薯西瓜,多吃這3樣,強筋骨,腿腳更有勁! 接下來播放 More + 【值得聽看】Shane Lee:苦瓜臉馬鈴薯叔叔,馬來人也開始反你這個大慈善家了,怎麼辦? 【馬鈴薯叔叔生氣了】小心請你吃律師信,網民:用阿公錢還是私人錢? 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力