氣血不足,腿腳總無力?睡前做10分鍾這個動作,全身經絡氣血都通暢了。 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費