頸椎「富貴包」，實質是「奪命包」！5個動作，打通生命十字路口！ 接下來播放 More + 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服 1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康
