要想到100歲還能健步如飛，睡前多做一個簡單動作，30秒打通腿部經絡和下肢血管！一輩子也不用拄拐杖坐輪椅！ 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費 牙膏加這是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！氣色比年輕人還好！
