晨起跺跺腳，震動一身陽氣，沖開全身經絡，強健骨骼！ 接下來播放 More + 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！
