決定你壽命長短的3個行為!運動第三,睡覺第二,第一名很多人做不到 | 佛禪 接下來播放 More + 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 不管什麼空調,晚上睡覺時不要開26度,我也是剛知道的,轉達家人 壽命短的人,吃飯的時候會有3個壞習慣,希望你一個也沒有!