想長壽先養腿,每天睡前做這動作3分鐘,打通雙腿12條經絡,用到100歲沒有任何問題。 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好