83歲依舊身體硬朗,骨骼健康像40歲,秘訣不是靠多運動,而是堅持這3件事! 接下來播放 More + 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來 一首送給奶奶的歌,祝天下所有奶奶健康長壽,永遠幸福! 1套《甩手操》每天甩20分鐘,甩出健康,甩掉一身雜病!