經常失眠的人,盡量少吃以下5種食物,吃的越多就越睡不覺。 接下來播放 More + 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆,學會新吃法,隔天喝一次,睡眠好,跟失眠說拜拜 神奇!眼睛模糊看不清,每天吃點這3種食物,眼睛明亮視力上升 !提高視力遠離老花眼!