高血糖到底應該怎麼吃主食?教你安全吃主食不升高血糖的秘訣。 接下來播放 More + 半斤菠菜根+一把綠豆,快速降血糖,血糖穩定,血壓也低了! 咖啡裡加點這,臉部皺紋消失了!體重、血糖也下降了!不再失眠了! 老人血糖從9.8降到4.5,苦瓜加上黑木耳,堪稱「天然胰島素」,每天吃一次,從此告別30年糖尿病 。