腰椎不好的人，每天堅持1個動作，解開腰旁兩根老筋！腰一下子就挺直了，走路也不痛了！ 接下來播放 More + 「腰椎滑脫」不手術自我整復，1招搞定！久坐、蹺腳、產後骨盆變形，自我復健好方法！（2022.05.14）| 健康1+1 腰椎不好，酸軟無力？晨起按壓3分鐘，活開腰部氣血，帶走雜質一身輕鬆【人體百科David偉】 走路腿就疼，不都是腰椎間盤突出!醫生提醒:注意外周動脈血管病
