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96歲老人長壽秘訣:山楂搭配這兩物，「百病消」!打通全身經絡，血脂降了，血糖平穩了，血管乾淨暘通，血壓穩定了，身體越來越強壯
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經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】
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背後七顛百病消，八段錦第八式，每天踮腳30下，腰好腿好身體好
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百病皆因痰作怪，白扁豆加這一起煮水，一次就能排出身體所有痰，喉嚨清爽了，肺一天比一天干淨
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痰多百病生，一個既便宜又有效的方子，教你輕鬆趕走他，80歲用都不晚！
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睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動
