氣虛肥胖,容易便秘,每天100個飛機蹲,瘦肚子瘦大腿,通暢腸道【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘,甩出健康,甩掉一身雜病! 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 一首送給奶奶的歌,祝天下所有奶奶健康長壽,永遠幸福!