骨科專家透露:滑膜炎的「救命藥」,讓你快速告別膝蓋疼痛炎症,關節積液也消失了。 接下來播放 More + 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強!