晚上睡前喝水,比吃夜宵危害還大?勸告:這三種水不建議喝。 接下來播放 More + 睡前這樣踮踮腳,勝過每天深蹲100下!腰腿有力了,做1小時沒問題 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 失眠!早醒!尿頻!老中醫推薦睡前一碗湯,一覺睡到大天亮