89歲國醫堅持30年,每天這樣站一站,瞬間打通12條經絡,補足你的陽氣,效果比走20000步還好!60隨後越早做越好。 接下來播放 More + 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題