一年新發27萬糖尿病!血糖專家提醒:只要不吃這2種早餐,血糖一輩子別想再升高。 接下來播放 More + 早餐別再出去買了,教你簡單做家常餅,掌握兩個技巧,好吃不硬。 早餐這樣吃太過癮了,不發麵不燙麵,多層又柔軟,比包子還好吃。 手抓餅,家裡有麵粉就能做,1次做上30張,5分鐘搞定每天早餐。