營養師自己都在吃的補鈣菜！一周吃2回，補關節、活血脈、強筋骨，活到99歲都不會骨質疏鬆！ 接下來播放 More + 膝蓋疼的人高興了，一把艾葉一瓶白酒，緩解關節疼痛，為家人收好 ! 不知不覺瘦下來，只要四個早晨習慣？起床做關鍵一件事，幫你瘦更多！｜營養師這樣說 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！
