把舌頭抵在這個位置，每天只要攪動12下，就會讓你的腎氣充足老當益壯！ 接下來播放 More + 拿這煮水喝一杯 腎氣立馬沖盈至全身 頭髮變黑 關節也不痛了 睡覺時用腳做1個動作 腎氣連補好幾天 腰膝酸軟、手腳冰涼都沒了 腎氣足人長壽！老中醫養腎必吃的3個菜，1塊錢煮一大碗，還降糖！【家有大中醫】
