一個小動作精準瘦肚子！每天5分鐘，減少內臟脂肪小腹變平坦【人體百科David偉】 接下來播放 More + 瘦小腹間歇運動｜消水腫瘦肚子，5分鐘床上運動。｜跟著黑面蔡媽媽運動 每天原地踏步走10分鐘，瘦肚子瘦全身，在家就能練。 瘦肚子其實很簡單，每天舉手原地踏步走10分鐘，15天還你小蠻腰！
