久坐肚子大？一個1個小動作，強腰瘦腹中老年人必練【人體百科David偉】 接下來播放 More + 長期吃燕麥，身體就會發生這4種變化！很多中老年人後悔看晚了！ 西安市省體育場一群老年人，舞姿優美，跳的真好 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】
