醫生提醒：這種粗糧就是糖尿病元兇！千萬不能吃！碰1下血糖飆升到23，很多人天天買來吃！粗糧堪稱糖尿病患者的「神藥方」，但吃錯了，適得其反！糖尿病患者都該知道