多喝水多吃粗茶淡飯？當心！4個你以為的養生好習慣，其實越養病越多！ 接下來播放 More + 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法，不蒸不炸不煮，越吃越精神 山楂加壹寶，堅持泡水喝，血管通了，排出宿便，大肚子也不見了【侃侃養生】
