這種水果比骨頭湯補鈣效果還好！每天吃1個，常吃補鈣預防骨質疏鬆，看完果斷放棄牛奶中老年人必看 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！ 千萬要注意！過年拜神有禁忌，這6種水果千萬不能用，尤其是第4種 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 !
