腰肌勞損，腰酸腰痛？翹個「超級二郎腿」，3分鐘腰背真輕鬆！ 接下來播放 More + 這道菜很便宜，卻是骨質疏鬆剋星，吃1次，身體就重返25歲，從此腰酸腿疼、骨質酥鬆全部躲著你，活100歲也不用拄拐杖 非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 腰痛, 背痛, 長期腰患. 正確 拉筋 伸展 運動(中/ Eng Sub) - 【伸展生活】
