睡前這樣踮踮腳,比每天走一萬步還有用!腰腿不疼了,失眠也好了,連肚子都小了一圈! 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘,不花錢就能治好28種病! 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費