老了不想得骨質疏鬆，這種水果比骨頭湯還補鈣！每天吃1個，骨密度增強88倍，7天讓骨頭年輕20歲，到99歲骨頭還硬邦邦 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！ 這3種水果吃完別扔掉，水裡泡7天就發芽，變成盆栽太美了！ 5種水果是腎臟「最愛」！腎不好，要多吃！
