頸椎痛，腰椎痛？簡單1個動作，整個脊柱全拉開，頸椎腰椎都好了 接下來播放 More + 苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！ 1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好
