睡前這樣抬抬腳,比快走1小時還要好,每天堅持練練,各種慢性病全沒了,睡眠好了,一口氣爬六樓也不累 接下來播放 More + 《狼爸爸的煩惱》EP374 | 睡前故事 | 童話故事 | 兒童故事 | 晚安故事 | 中文繪本故事 | Chinese Fairy Tales - ReadForKids親子閱讀 牙膏加這是老年斑「死敵」!睡前悄悄塗一層,老年斑就如泥塊,一搓就嘩嘩往下掉!氣色比年輕人還好! 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費