老了不想骨頭一碰就碎，一種水果建議多吃，骨密度增強60倍，96歲骨頭依舊硬邦邦，一口氣爬10樓都不費勁！ 接下來播放 More + 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑 這3種水果吃完別扔掉，水裡泡7天就發芽，變成盆栽太美了！ 高血壓的救星！ 這水果每天吃一顆，血壓一降再降，血壓血脂全部正常了！
