172位名醫一致總結:懶人更長壽!睡前做這個動作5分鐘,勝過跑步2小時,躺著就能白賺10年壽! 接下來播放 More + 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮