失眠、多蘿、入睡困難、早醒?酸棗仁加這喝一杯,一覺無夢睡到大天亮 接下來播放 More + 失眠多夢腦子不困? 學會真正的空抓手,疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 養背=養命,每天早晚撞背5分鐘,刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆,學會新吃法,隔天喝一次,睡眠好,跟失眠說拜拜