失眠、多蘿、入睡困難、早醒？酸棗仁加這喝一杯，一覺無夢睡到大天亮 接下來播放 More + 失眠多夢腦子不困？ 學會真正的空抓手，疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜
