骨科專家自己都在吃的【強筋壯骨菜】！ 每週只需吃一次，腿腳好、補關節、強筋骨、渾身是勁，爬10樓都不覺得累！ 接下來播放 More + 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨
