骨科專家自己都在吃的【強筋壯骨菜】！ 每週只需吃一次，腿腳好、補關節、強筋骨、渾身是勁，爬10樓都不覺得累！ 接下來播放 More + 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 膝蓋疼的人高興了，一把艾葉一瓶白酒，緩解關節疼痛，為家人收好 ! 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！
