109歲中醫無償分享長壽功,只需睡前這樣抬抬腳,能降「百種病」,不管男女都有奇效!夜尿沒了,一夜安睡到天亮 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好